ascolta il tuo silenzio
“Piu stai in silenzio, più riesci a sentire”
Ram Dass
Abbraccia il tuo silenzio e ritrova la tua calma interiore e la tua pace profonda.
A cosa serve stare in silenzio? perchè molte persone fanno ritiri di 10-15 gg. senza parlare?
Il silenzio, assieme alla respirazione, è la pratica principale per arrivare alla meditazione e alla pace interiore.
Due giorni di silenzio e di pratiche correlate al silenzio ti aiutano a cambiare la prospettiva della tua vita.
inoltre, abbracciare il tuo silenzio ti accompagna a far sbocciare quella tua parte più profonda e gioiosa e scoprirai una pace interiore realmente profonda e autentica. Attraverso alcune meditazioni eseguite nella natura (praticheremo meditazione nel bosco).
Questo percorso ti aiuta a togliere lo stress e la frenesia della vita moderna, impari a tranquillizzarti e a creare il tuo silenzio interiore che potrai applicare anche quotidianamente.
“Abbraccio il tuo silenzio”: due giorni all’insegna del silenzio e della pace profonda ma soprattutto sono due giorni con cui impari a stare con te stesso e con te stessa.
BENEFICI:
- crea calma interiore e pace profonda
- prepara la tua parte profonda per la meditazione
- ti accompagna a conoscere il tuo Sé interiore
- calma la mente e il flusso dei pensieri
- è un potente antistress
Chi non comprende il tuo silenzio probabilmente non capirà nemmeno le tue parole.
Elbert Hubbard
programma del percorso
sabato
MATTINO
Obiettivo del lavoro del mattino: impariamo il silenzio
- 08,30: Check in. A seguire:
- cerchio di condivisione
- teoria
- meditazione No Mind (Osho – 2 ore)
- dimoriamo nel silenzio: meditazioni statiche e dinamiche
POMERIGGIO
Obiettivo del lavoro nel pomeriggio: sto in silenzio
- dimoriamo nel silenzio: meditazioni statiche e dinamiche
- a fine giornata: breve cerchio di condivisione.
Orario di fine percorso previsto per le 18,30
domenica
MATTINO
Obiettivo del lavoro del mattino: impariamo il silenzio
- 08,30: Check in. A seguire:
- cerchio di condivisione
- teoria
- meditazione No Mind (Osho – 2 ore)
- dimoriamo nel silenzio: meditazioni statiche e dinamiche
POMERIGGIO
Obiettivo del lavoro nel pomeriggio: sto in silenzio
- dimoriamo nel silenzio: meditazioni statiche e dinamiche
- a fine giornata: breve cerchio di condivisione.
Orario di fine percorso previsto per le 18,30
NOTE
Il programma varia in funzione di come si manifesta il flusso energetico della giornata
L’uomo in silenzio è più bello da ascoltare.
Proverbio giapponese
COSTO DEL PERCORSO
€. 300,00
Acconto €. 50 all’atto dell’iscrizione (per le spese – non rimborsabili)
CHI PUÒ PARTECIPARE
Tutti coloro che lo desiderano. Alcune meditazioni si svolgeranno in alcuni boschi non lontani dal centro, quindi utilizza i dovuti abiti.
– un materassino tipo yoga
– un cuscino (tipo Zafu)
– block notes e penna
PRANZI AL SACCO E CENE LIBERE
COSA RICEVERAI A FINE CORSO
- la dispensa del Centro SATI con gli appunti dei lavori principali eseguiti nelle due giornate
